British

Britania Raya

United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland (UK) atau yang lebih dikenal dengan sebutan Britania Raya merupakan negara kepulauan di Eropa Utara yang berada di antara Laut Utara dan Samudera Atlantik. Britania Raya merupakan kesatuan beberapa negeri yang berdiri sejak 840 tahun yang lalu.

Kerajaan Britania Raya didirikan pada tanggal 1 Mei 1707 oleh politik Kerajaan Inggris dan Kerajaan Skotlandia. Peristiwa ini merupakan hasil dari perjanjian pada tanggal 22 Juli 1706 yang diratifikasi oleh Parlemen Inggris dan Parlemen Skotlandia melalui Undang Undang Perserikatan pada tahun 1707. Perjanjian ini lebih dikenal dengan sebutan Trery of Union.

Setelah lima puluh tahun, Kerajaan Irlandia ikut bergabung dengan Kerajaan Britania Raya melalui Undang-Undang Perserikatan yang disusun pada tahun  1800. Dengan begitu, Inggris menjadi perserikatan kerajaan-kerajaan yang terdiri dari Kerajaan inggris, Kerajaan Irlandia, dan Kerajaan Skotlandia.

Britania Raya merupakan negera federal yang terdiri dari Inggris, Skotlandia dan Wales yang bersama sama dengan Irlandia utara. Keempat Negara bagian inilah yang yang membentuk perserikatan kerajaan yang disebut dengan United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland.

Selain keempat Negara bagian ini, Britania Raya juga memuat Pulau Man, Kepulauan Channel, Guernsey, Jersey, Alderney, dan Sark. Namun secara pemerintahan, daerah-daerah ini bukan bagian dari Britania Raya. Hanya saja daerah-daerah ini dianggap sebagai daerah jajahan meskipun jaraknya sangat dekat.

Britania Raya memiliki total luas wilayahnya sekitar 244,820 km² dan 1.3% diantaranya merupakan perairan.  Jumlah penduduknya sekitar 58,716,581 Jiwa dengan kepadatan penduduk  246.5/km². Agama yang ada di britania antara lain Kristen Protestan (Anglikan Church) (66%), Katolik, Islam, Yahudi, dan Hindu.

Motto Britania Raya adalah Dieu et mon droit. Sedangkan mata uangnya adalah Poundsterling (£). Kepala Negara British adalah Ratu atau Raja. Kepala pemerintahannya adalah perdana menteri. Sedangkan Sistem pemerintahannya adalah demokrasi parlementer dan pemilu yang menggunakan sistem distrik.

Ngontel nan Ramah di Hati

Bersepeda

Ngontel. Mungkin kata ini masih terdengar asing di telinga masyarakat luas, namun sesungguhnya kata “Ngontel” ini tak beda jauh artinya dengan “Goes” ataupun ”Bersepeda”.

Bersepeda adalah suatu kegiatan rekreasi sekaligus olahraga yang menggunakan alat transportasi darat berupa sepeda. Sepeda ini diciptakan oleh Baron Karls Drais von Sauerbronn  sekitar awal abad ke-18 di Perancis. Ketika itu, Baron yang bekerja sebagai mandor taman kerajaan di Paris mengalami kesusahan dalam melaksanakan pekerjaannya karena luasnya taman kerajaan tempatnya bekerja. Ia harus berpindah-pindah dari taman satu ke taman lainnya dan hal ini membuatnya menghabiskan banyak waktu dan tenaga. Sehingga timbulah inisiatif dalam dirinya untuk menciptakan sebuah alat yang bisa memudahkan dirinya untuk berpindah-pindah dari satu taman ke taman lainnya tanpa harus mengeluarkan banyak tenaga.

Dengan inisiatifnya itu, Baron dikatakan sebagai peletak dasar perkembangan sepeda untuk selanjutnya. Kemudian sepeda terus berkembang dan mulai dimodifikasi hingga mempunyai mekanisme mengambil tenaga gerak dari dua kaki untuk menjalankannya dan  menambahkan kemudi pada bagian roda depannya. 

Sepeda mempunyai sejarah yang sangat panjang. Sejak awal abad ke delapan belas hingga sekarang, sepeda merupakan alat transportasi yang tak pernah habis  dimakan zaman, bahkan hingga saat ini sepeda semakin berkembang dan menjadi trend di kalangan anak-anak ataupun remaja. Hal ini dapat kita lihat dari makin menjamurnya peminat sepeda dari masyarakat.

Untuk di zaman yang serba instan seperti saat ini, banyak orang-orang yang sibuk akan aktivitasnya sehingga banyak diantara mereka yang melupakan pentingnya arti kesehatan. Di saat seperti inilah, sepeda menjadi sarana rekreasi sekaligus olahraga yang murah meriah namun sangat bermanfaat. Selain bermanfaat untuk lingkungan, bersepeda juga bermanfaat untuk diri sendiri, seperti:

a.       Menyehatkan hati dan jantung

Dengan bersepeda setiap hari, pernafasan kita akan terlatih untuk bernafas lebih panjang dibandingkan dengan orang yang tidak pernah bersepeda. Selain itu, bersepeda juga dapat mungurangi resiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Berdasarkan penelitian, bersepeda dengan jarak yang dekat, namun rutin dilakukan akan mengurangi kematian kurang lebih 22%.

b.      Membakar kalori

Bagi orang-orang yang mengalami masalah dalam berat badan, bersepeda dapat dijadikan olahraga alternatif yang paling mudah dan bagus untuk dilakukan karena melakukan kegiatan bersepeda sama saja dengan membakar kalori kita yang dihasilkan dari makanan yang dapat merugikan tubuh seperti minuman beralkohol yang dengan bersepeda dapat menguras 300 kalori. Hanya dengan lima belas menit bersepeda per hari dapar mengurangi kelebihan kalori yang ada di dalam tubuh kita.

c.       Menyemangatkan diri

Untuk suasana hati, bersepeda dapat memberikan efek yang positif seperti mengurangi depresi, stres, meningkatkan mood, dan memotivasi diri kita. Karena saat kita bersepeda, kita dapat melihat hal atau pemandangan yang baru sehingga otak akan terasa segar dan tubuh akan ikut menjadi segar.

d.      Menjaga lingkungan

Bersepeda membuat polusi semakin berkurang karena sepeda tidak mengeluarkan asap seperti kendaraan lainnya yang dapat menimbulkan polusi di udara. Selain itu, bersepeda juga tidak merogoh saku kita untuk membelikannya bahan bakar dan jika pengguna sepeda lebih besar dari pengguna kendaraan bermesin maka dapat dipastikan, sumber daya alam kita seperti batu bara dan minyak bumi akan dapat kita gunakan lebih lama lagi.

Dengan semakin maraknya kegiatan bersepeda, khususnya di kota-kota besar yang ada di Indonesia, tak sedikit hati dari para remaja terketuk untuk ikut mencintai lingkungannya walau hanya bermula dari hal-hal kecil karena sebagian besar dari mereka percaya bahwa perubahan besar itu bermula dari perubahan-perubahan kecil.

“Kebersihan” Sarana Menuju Hidup Sehat

Lingkungan Sehat dan Bersih

Kesehatan merupakan asset terbesar dalam hidup kita. Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat. Mungkin kalimat itu sudah cukup menggambarkan bahwa kesehatan merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Mengapa demikian? Karena dengan memiliki tubuh yang sehat, seseorang akan dapat melakukan aktivitasnya dengan baik. Sebaliknya, jika tubuh sudah tidak sehat maka aktivitas sehari-haripun akan sulit untuk dapat dilakukan.

Sehat merupakan keadaan dimana seseorang memiliki kondisi fisik maupun jiwa yang sehat. Kesehatan memang sangat penting, namun ada satu hal lagi yang tak kalah pentingnyanya dengan kesehatan, yaitu kebersihan. Untuk mendapatkan suatu keadaan yang sehat, kita harus menjaga lingkungan kita agar tetap bersih, terhindar dari kotoran termasuk sampah dan bau.

 Kebersihan dan kesehatan merupakan satu kesatuan yang saling berkaitan. Jadi, sebelum memikirkan kesehatan terlebih dahulu kita harus memikirkan kebersihan. Lingkungan yang bersih akan membuat lingkungannya menjadi sehat dan terhindar dari ancaman penyakit. Jangan sampai kesehatan lingkungan menjadi rusak sehingga membawa dampak yang kurang baik untuk diri kita.

Terciptanya individu yang sehat merupakan tujuan dari aplikasi kebersihan. Jika hal ini dapat terwujud, maka akan tercipta keadaan dimana individu memiliki kesehatan jasmani dan rohani yang sehat sehingga berpengaruh pada keadaan mandiri terutamanya dalam hal finansial masyarakat karena mereka dapat mengoptimalkan tenaga mereka ketika sedang bekerja.

Kesehatan dapat dijaga dengan berbagai cara, seperti :

1. Memperhatikan dan menjaga kesehatan lingkungan sekitar agar senantiasa terhindar dari sampah, bau, atau segala sesuatu yang berpotensi menjadi sumber penyakit. Udara juga harus diperhatikan. Jangan sampai udara yang setiap saat kita hirup itu kotor dan tercemar karena itu akan menyebabkan permasalahan dalam system pernafasan.
2. Melakukan kerja bakti. Ini merupakan kegiatan positif yang bertujuan untuk menjaga kesehatan lingkungan agar tetap bersih.
3. Menanam tanaman obat di lahan kosong yang tidak terpakai. Hal ini bertujuan untuk menciptakan kesehatan lingkungan bersama karena pemandangan dan rasa kesejukan yang ditimbulkan dari tanaman dapat menyegarkan jiwa kita.

Jadi, sebelum memikirkan kesehatan, ada baiknya kita memikirkan kebersihan sekitar kita terlebih dahulu. Sehingga terciptalah lingkungan yang bersih, sehat, asri yang akan berdampak positif pada diri kita. Karena bersih itu sehat.

Rokokmu, Pembunuhmu

Rokok

Rokok, benda yang biasanya berbentuk silinder dan di dalamnya berisi cacahan daun-daun tembakau ini sering dikonsumsi oleh manusia. Padahal rokok  mengandung berbagai jenis bahan kimia yang dapat merusak sistem jaringan tubuh manusia yang dapat berujung pada kematian.

Pada awalnya, rokok digunakan oleh suku bangsa Indian di Amerika untuk upacara ritual seperti memuja Dewa ataupun Roh. Namun ketika awal abad ke-16, Bangsa Eropa mencoba menghisap rokok tersebut untuk bersenang-senang.

Rokok merupakan produk berbentuk silinder yang berbahaya dan dapat menimbulkan ketergantungan karena di dalam rokok terdapat sekitar 4000 bahan kimia yang berbahaya.  Sebagian diantaranya merupakan zat karsinogenik yang dapat menimbulkan kanker. 

Zat-zat berbahaya yang terkandung didalam rokok yaitu, tar, karbon monoksida, sianida, arsen, formalin, nitrosamine dan masih banyak lagi.

Walau berbahaya, banyak diantara para perokok yang tetap melakukan kegiatan merokoknya tanpa mempedulikan seberapa bahayanya rokok tersebut untuk kesehatan tubuh. Mereka tetap saja merokok walaupun mereka tahu akan bahaya yang dibawa oleh rokok itu sendiri. Mereka tahu, namun mereka tidak peduli.

Hal ini disebabkan karena di dalam rokok terkandung nikotin yang dapat menimbulkan kecanduan bagi para penghisapnya sehingga apabila mereka tidak merokok, mereka akan merasakan gangguan seperti gelisah, berkeringat dingin, sakit perut, dan lain-lain. Kemudian ketika mereka kembali merokok dan nikotin telah menyentuh otak lagi, barulah mereka akan merasa tenang dan dapat berkonsentrasi. 

Oleh sebab itu banyak perokok yang akan terus menjadi perokok seumur hidupnya, walaupun mereka mempunyai keinginan yang kuat untuk berhenti, mereka akan tetap sulit menghentikan kecanduan tersebut.

Berbagai kandungan bahan kimia berbahaya yang ada di dalam rokok membawa banyak efek negatif terhadap kesehatan diri sendiri ataupun kesehatan orang lain yang menghirup asap rokok tersebut.  

Beberapa masalah lain yang dapat timbul akibat bahaya rokok antara lain sebagai berikut:

• Perokok mempunyai fungsi paru-paru yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang bukan perokok.
• Merokok mengurangi pertumbuhan paru-paru.
•   Pada orang dewasa, penyakit yang disebabkan oleh rokok adalah penyakit jantung dan stroke.
•   Merokok dapat menurunkan performa dan daya tahan tubuh remaja.
• Secara rata-rata, orang yang merokok 1 bungkus atau lebih setiap harinya berkurang hidupnya selama 7 tahun dibandingkan orang yang tidak merokok.
• Remaja yang  menggunakan rokok mempunyai kemungkinan 3 kali lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak merokok untuk menggunakan alkohol, 8 kali lebih banyak untuk menghisap ganja serta 22 kali lebih banyak untuk menggunakan kokain. Merokok juga sering dihubungkan dengan terjadinya kelakuan beresiko lain seperti berkelahi ataupun melakukan hubungan seksual secara dini.

Penyakit-penyakit yang diketahui dapat disebabkan oleh rokok antara lain, kanker tenggorokkan, kanker paru-paru, kanker lambung, penyakit jantung koroner, pneumonia dan gangguan sistem reproduksi.

Tak ada yang bisa didapatkan dari rokok selain penyakit karena bahan kimia berbahaya yang dikandungnya, kemiskinan karena ketagihan dengan rokok yang harganya menguras perekonomian, dan kematian karena sistem jaringan tubuh yang sudah rusak dan tak dapat berfungsi. Jadi, apa yang dicari dari rokok? Taka da selain kematian.

Si Gelap Pembawa Malapetaka

Jika diperhatikan, semakin hari lingkungan semakin memprihatinkan. Banyak faktor yang menyebabkan lingkungan semakin rusak, diantaranya akibat ulah manusia ataupun karena bencana alam. Lingkungan rusak akan membawa dampak yang sangat besar, baik untuk kelangsungan mahluk hidup ataupun untuk kelangsungan lingkungan hidup.

Limbah merupakan salah satu dari sekian banyak penyebab lingkungan menjadi rusak ataupun tercemar. Zat berwarna gelap, berbau, dan berbahaya ini sering membawa malapetaka bagi lingkungan. Tak hanya itu, kelangsungan hidup manusia juga akan terancam. Hal ini disebabkan karena unsur-unsur berbahaya yang dikandung oleh limbah. 

Limbah adalah bahan sisa yang dihasilkan oleh sebuah kegiatan, baik kegiatan rumah tangga, industri, pertambangan, ataupun yang lainnya. Limbah yang dihasilkan dari kegiatan ini dapat beruba gas, debu, zat padat, ataupun zat cair. 

Bahan sisa atau yang sering disebut dengan limbah ini mengandung racun yang bersifat toxicity, flammability,  reactivity, dan corrosivity yang nantinya juga akan membahayakan kesehatan manusia apalagi dengan jumlah yang banyak. 

Berdasarkan dampaknya limbah dibagi menjadi beberapa bagian, antara lain sebagai berikut:

• Limbah mudah meledak, yaitu limbah yang melalui reaksi reaksi kimia yang memiliki tekanan tinggi dan dapat merusak lingkungan.
• Limbah mudah terbakar, yaitu limbah yang mudah terbakar apabila berdekatan dengan api, percikan api, gesekan, ataupun sumber nyala api lainnya. 
• Limbah reaktif, yaitu limbah yang dapat menyebabkan kebakaran karena melepaskan atau menerima oksigen yang tidak stabil dalam suhu tinggi.
• Limbah beracun, yaitu limah yang mengandung racun yang berbahaya bagi manusia atupun lingkungan.
•  Limbah yang menyebabkan infeksi, yaitu limbah laboratorium yang terinfeksi penyakit atau limbah yang mengandung kuman penyakit.

Limbah memang memiliki banyak dampak negatif, sehingga perlu pencegahan yang besar dalam menangani limbah seperti melarang pembuangan sampah-sampah rumah tangga ke sungai, danau, laut dan membijaki setiap perusahaan minyak untuk memiliki peralatan yang dapat membendung tumpukan minyak dan menyedot kembali tumpukan tersebut. Sehingga tumpukan minyak tidak akan melebar luas.